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巴马御天木火麻仁油该咋吃？掌握这些方法发挥最大功效

火麻油有着缓解便秘、降血脂血压、护理肠胃等功效，前提是你所买到和食用的火麻仁油必须要是品质较好的初榨火麻油，而不是一些以次充好的二榨油或者调和油，只有初榨油才能保存火麻中的大部分养分，所以在选购时我们如何分辨自己所买到的油是正宗的巴马御天木火麻仁油呢？